• കട്ടന്‍ചായ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന്

    കട്ടന്‍ചായയില്‍ അടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളായ പോളിഫിനോളുകള്‍ കരളിലെ ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ മാറ്റം വരുത്തുന്നു. മെറ്റബോളൈറ്റുകളില്‍ മാറ്റം വരുത്തുക വഴിയാണിത്. ഗ്രീന്‍ ടീയിലെ രാസവസ്തുക്കള്‍ രക്തത്തിലേക്കും കരളിലേക്കും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടു...
  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നു കണ്ടെത്തി

    ലണ്ടന്‍: പ്രമേഹചികിത്സയ്ക്കു ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു ഔഷധം വരുന്നു. സെമാഗ്ലൂടൈഡ് എന്ന ഈ ഔഷധം കുത്തിവച്ചോ ഗുളിക രൂപത്തിലോ ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും വ്യാപകമായ ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിന്‍റെ വളര്‍ച്ച തടയാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. മൂന്നു വര്‍ഷത്തിനകം ഇവ രോഗികള്‍ക്...
  • സോഡിയം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ....അര്‍ബുദം അകറ്റൂ..

    ശ്വാസകോശം, പാന്‍ക്രിയാസ്, മസ്തിഷ്കം തുടങ്ങിയവയെ ബാധിക്കുന്ന അര്‍ബുദം സോഡിയം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കുറയും. പല രോഗാവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു ശരീരത്തില്‍ നീര് ഉണ്ടാകുന്നവരിലും സോഡിയം കുറയാറുണ്ട്. ദീര്‍ഘനാളായി കിടപ്പി...

  • നേരത്തേയുണ്ടാകുന്ന ആര്‍ത്തവം കാന്‍സര്‍ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന്

    ഹോര്‍മോണ്‍ കുത്തിവയ്ക്കപ്പെട്ട ബ്രോയിലര്‍ കോഴികളുടെ ഇറച്ചി ഉപയോഗിച്ചു തയാറാക്കുന്ന വ്യത്യസ്തതരം വിഭവങ്ങളോടുള്ള പുതുതലമുറയുടെ ഭ്രമം ഏറിവരികയാണ്. പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് നേരത്തേതന്നെആര്‍ത്തവം സംഭവിക്കുന്നതിനു പിന്നില്‍ അത്തരം ...

  • അനാവശ്യചിന്തകള്‍ ഒഴിവാക്കുക; ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കൂ....

    ലൈംഗികതയോടുള്ള വിരക്തി, താല്‍പര്യക്കുറവ് എല്ലാം തോന്നുന്നതിന് ഒരു കാരണം മനസിന്റെ അനാവശ്യ ചിന്തകളാണ്. ഈ ചിന്തകളെ ഒഴിവാക്കിയാല്‍ മാറാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളേയുള്ളൂ ലൈംഗികതയില്‍. അതിനായി ആവശ്യമെങ്കില്‍ മനശാസ്ത്ര വിദഗ്ധനെയോ സെക്‌സോളജിസ...

  • വേദനയകറ്റാന്‍ വേറിട്ട മാര്‍ഗ്ഗവുമായി മലയാളി ഡോക്ടര്‍

    അമേരിക്ക ഓപ്പിയോയ്ഡ് മരുന്നുകളുടേയും മറ്റു പ്രിസ്ക്രിപ്ഷന്‍ മരുന്നുകളുടേയും ഉപയോഗവും ദുരുപയോഗവും എന്ന ഗുരുതരമായ പ്രതിസന്ധി നേരിടുമ്പോള്‍ അതിനെ ഭാഗികമായെങ്കിലും നേരിടാന്‍ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ രീതിയുമായി മലയാളിയായ ഡോക്ടര്‍ റൂ...

  • ട്രൈക്കോമോണിയാസിസ്: അറിയേണ്ടതെല്ലാം

    ട്രൈക്കോമോണസ് വജൈനാലിസ് എന്ന രോഗാണു പരത്തുന്ന ലൈംഗികജന്യ രോഗമാണിത്. വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാത്തവര്‍, ഒന്നിലധികം പങ്കാളികളുള്ളവര്‍, പങ്കാളിക്ക് രോഗമുണ്ടെങ്കില്‍, ആര്‍ത്തവ സമയത്ത്, ഗര്‍ഭധാരണ സമയത്ത് ഒക്കെയാണ് സാധ്യത കൂടുതല്‍. എന്...

  • പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് കൊടുക്കരുത്

    സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഒരു വയസിനു താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് കൊടുക്കുന്നത് ഹാനികരമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. അതുപോലെ പായ്ക്കറ്റില്‍ ലഭിക്കുന്ന പ്രോസസ്ഡ് ധാന്യപ്പൊടികള്‍ ശീലമാക്കരുത്. ഗോതന്പ് വാങ്ങി കഴുകി ഉണക്കി പൊടിപ്പിച...

  • പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കു; പ്രതിരോധ ശക്തി നേടൂ...

    അന്യപദാര്‍ഥങ്ങളില്‍ നിന്നു ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനമികവിനും വിറ്റാമിന്‍ എ സഹായകം. ഓറഞ്ച്, മുന്തിരങ്ങ, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയവയിലുളള വിറ്റാമിന്‍ സി എന്ന ആന്‍റിഓക്‌സിഡന്‍റ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളില്‍ നിന്...

  • ഒരേ ദിവസം സമയം അമ്മയ്ക്കും മകള്‍ക്കും സുഖപ്രസവം

    അങ്കാറ: ഒരു അപൂര്‍വ സംഭവത്തിനാണ് കഴിഞ്ഞദിവസം തുര്‍ക്കിയിലെ കൊന്യയിലുള്ള ആശുപത്രി സാക്ഷിയായത്. ഇവിടെ ഒരേ ദിവസം ഒരേ സമയം രണ്ടു പ്രസവങ്ങള്‍ നടന്നു. പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകള്‍ അമ്മയും മകളുമായിരുന്നു. അമ്മ നാല്‍പത്തിരണ്ടുകാരി ഫാത്മ ബിറിന്‍സ...

  • ഭക്ഷണം അരവയര്‍ മാത്രം

    ഏതു രോഗത്തെയും പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വ്യായാമവും ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവുമാണ് മുഖ്യമായും ചെയ്യേണ്ടത്. ദഹനം കുറയുന്നതിനാല്‍ ഭക്ഷണം കുറക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. എത്ര വിശപ്പുണ്ടെങ്കിലും പാതി വയര്‍ മാത്രം കഴിക്കുക. കാരണം, വയറുനിറയെ കഴിച്ചാല്‍ പാതിയും ദഹ...

  • നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കൂ...അമിത ആര്‍ത്തവ വേദന പമ്പകടക്കും

    സാധാരണ ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് അസഹ്യമായ വേദന, വയറിലെ സംതംഭനാവസ്ഥയും ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങളും, മസിലുകളുടെ വലിച്ചലും കോച്ചിപ്പിടിത്തവും, രക്തം കട്ടയായി പോവുക എന്നിവ. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഭക്ഷണ പരിഹാരമുണ്ട്. എന്നാല്...

  • ഭാരം കുറക്കാന്‍ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ സ്ത്രീ മരിച്ചു

    ചെന്നൈ: ഭാരം കുറക്കാന്‍ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ സ്ത്രീ മരിച്ചു. ചെന്നൈ തിരുവണ്ണാമലൈ സ്വദേശി അളകേഷന്റെ ഭാര്യ വളര്‍മതി(45) ആണ് ചെന്നൈയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയില്‍ മരിച്ചത്.

    150 കിലോയോളം ഇവര്‍ക്ക് ഭാരമുണ്ടായിരുന്...

  • ഉറക്കക്കുറവ് വൃക്ക നശിപ്പിക്കുമെന്ന്

    ഉറക്കക്കുറവ് കാരണമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെക്കുറിച്ച് അറിയാമെങ്കിലും ഏറ്റവും പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്, ഇത് വൃക്കരോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യതകളും അനേകമാണെന്നാണ്. ഇല്ലിനോയിസ് സര്‍വകലാശാലയിലെ ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍ ...

  • വ്യായാമം സ്‌ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കും

    സ്‌ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്്ക്കാന്‍ താഴെപ്പറയുന്നവ പാലിക്കുക:

    പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക. മദ്യം, ലഹരിപദാര്‍ഥങ്ങള്‍ എന്നിവയും ഉപേക്ഷിക്കുക. നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയിലൂടെ പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ബിപി എന്ന...

  • ടാറ്റു ഒട്ടിക്കല്ലേ, പണി കിട്ടും.

    ശരീരത്തില്‍ സ്ഥിരമായി ടാറ്റു ചെയ്യുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിയെ കാര്യമായിതന്നെ ബാധിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.

    ടാറ്റു ചെയ്യുമ്പോള്‍ മഷിയോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വിഷമയമുള്ള വസ്തുക്കളാണ് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര...

  • ആഴ്ചയിലൊരിക്കല്‍ ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആയുസ്സ് വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന്

    ആഴ്ചയിലൊരിക്കല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആയുസ്സ് വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നു പഠനം. ഇത് വാര്‍ധക്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. സൈക്കോന്യറോ എന്‍ഡോക്രൈനോളജി വിഭാഗം മാര്‍ച്ചില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ...

  • Santhigram Wellness Kerala Ayurveda launches 4th location in New Jersey

    Santhigram Wellness Kerala Ayurveda thankfully acknowledges the love and support it received in America for making its humble beginning 10 years back a great success. Keeping Pace with the Global acceptance of Ayurveda, the mission to Spread the wholesome Goodness of Ayurveda and Kerala specific "Panchakarma" treatments, supplemented by the positive feedback it received from the clients, Santhigram proudly announce the opening of its 4th location in New Jersey, after Raritan Center Edison, Oak tree Rd., Edison and North Brunswick, inside the Medical Office Complex at Suite #106, 22 Old Short Hills Road, Livingston, NJ 07039.
        
    Dr. Gopinathan Nair, CEO of the Co...

  • മത്സ്യം കഴിക്കാം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാം

    മത്സ്യത്തില്‍ അടങ്ങിയ ഒമേഗ3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, കൊഴുപ്പ് ധമനികളില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. അയല, മത്തി, ചൂര എന്നീ മത്സ്യങ്ങളില്‍ ഇത് ധാരാളമുണ്ട്. അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്ന െ്രെടഗ്...

  • ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസിനെ അറിയാം

    പ്രായമാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എല്ലാവരിലും എല്ലുകളുടെ ഡെന്‍സിറ്റി കുറഞ്ഞുവരാറുണ്ട്. അതു ക്രമേണ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസസിലേക്ക് എത്തുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ എല്ലുകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരുടെ എല്ലിനെ അപേക്ഷിച്ചു കട്ടി കുറവാണെന്നതും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് 50...

  • വനസ്പതി പ്രതിരോധശക്തി തകര്‍ക്കുമെന്ന്

    വനസ്പതി ഹൈഡ്രോജനേറ്റഡ് ഓയില്‍ ആണ്. വെജിറ്റബിള്‍ ഓയില്‍ കേടുകൂടാതെ കൂടുതല്‍ നാള്‍ സൂക്ഷിക്കാന്‍ വേണ്ടി ഹൈഡ്രജന്‍ കടത്തിവിട്ടു ഖരാവസ്ഥയിലേക്കു മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയയാണു ഹൈഡ്രോജനേഷന്‍. അത്തരം എണ്ണയാണു ഹൈഡ്രോജനേറ്റഡ് ഓയില്‍.

  • ഇറ്റലിയില്‍ മലേറിയ മരണം: അമ്പരപ്പോടെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍

    റോം: വടക്കന്‍ ഇറ്റലിയില്‍ മലേറിയ ബാധിച്ചു നാലു വയസുകാരി മരിച്ചത് ഡോക്റ്റര്‍മാരെ അന്പരപ്പിക്കുന്നു. രോഗം നിര്‍മാര്‍ജനം ചെയ്യപ്പെട്ടു എന്നു കരുതപ്പെട്ട പ്രദേശത്താണ് മരണം സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നത്.

    കടുത്ത പനിയെത്തുടര്‍ന്ന് ശനിയാഴ...

  • ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിനു ഏത്തപ്പഴം

    ഏത്തപ്പഴത്തില്‍ കൊഴുപ്പു കുറവാണ്, നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും ധാരാളവും. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു ഫലപ്രദം. അതിലുളള ബി വിറ്റാമിനുകള്‍ ഭക്ഷണത്തെ ഊര്‍ജമാക്കി മാറ്റുന്നതിനും സഹായകം. ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഏത്തപ്പഴം ശീലമാക്കുന്നതു ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവ...

  • യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ

    പതിവായി ഗ്രീന്‍ ടീ കഴിക്കുന്നത് യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും സഹായകം. ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി1, ബി2, ബി3, സി, ഇ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുമുണ്ട്. ഗ്രീന്‍ ടീ ശീലമാക്കുന്നതും രോഗപ്രതിരോധശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

    പോളിഫീനോള്‍സ് എന്നറ...

  • കുഞ്ഞു ജനിച്ചാല്‍ പിതാവിനും സ്വിറ്റ്‌സര്‍ലന്‍ഡില്‍ ശമ്പളത്തോടെ അവധി

    സൂറിച്ച്: ജോണ്‍സണ്‍ ആന്‍ഡ് ജോണ്‍സണ്‍ കമ്പനി കുഞ്ഞു ജനിച്ചാല്‍ പിതാവിനും ശമ്പളത്തോടെ രണ്ടു മാസം അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. യുഎസ് സ്ഥാപനമായ ജോണ്‍സണ്‍ ആന്‍ഡ് ജോണ്‍സണ്‍. കമ്പനിയുടെ സ്വിറ്റ്‌സര്‍ലന്‍ഡിലെ 7000 ത്തോളം ജീവനക്കാര്‍ക്കാണ് ഈ ...

  • അമിത മധുര ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കൂട്ടും

    മധുരം ഏതു രീതിയില്‍ കഴിച്ചാലും കുടലില്‍ അത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെ ശേഷം രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ് പഞ്ചസാരയായി മാറും. ആഹാരത്തില്‍ നിന്നു ലഭിക്കുന്ന കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും ഗ്ലൂക്കോസായാണു മാറുന്നത്. ഫലത്തില്‍ രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവു...

  • ജോണ്‍സണ്‍ ആന്റ് ജോണ്‍സണ്‍ കമ്പനിക്ക് 417 മില്യന്‍ ഡോളര്‍ പിഴശിക്ഷ

    ഡാളസ്:ലോക പ്രസിദ്ധ പൗഡര്‍ ബ്രാന്റായ ജോണ്‌സണ് ആന്റ് ജോണ്‍സണ്‍ കമ്പനിക്ക് ചരിത്രം കണ്ടതില്‍ ഏറ്റം വലിയ തുകയായ 417 മില്യണ് ഡോളര് കാലിഫോര്‍ണിയ കോടതി പിഴശിക്ഷ വിധി കൊണ്ട് ജഡ്ജ് ഉത്തരവിട്ടു.

    കാലിഫോര്‍ണിയയില്‍ താമസിക്കുന്ന 63 കാരിയായ...

  • കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മാതള നാരങ്ങ

    മാതളനാരങ്ങാജ്യൂസ് പതിവായി കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാമെന്നു വിദഗ്ധര്‍. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളായ എച്ച്ഡിഎലിന്‍റെ അളവു കൂട്ടാം. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളായ എല്‍ഡിഎലിന്‍റെ അളവു കുറയ്ക്കാം. ആല്‍സ്‌ഹൈമേഴ്‌സ്, പൈല്‍സ് എന്നിവയെ തട...